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小・中学生推奨...

「食べて覚える暗記力」

皆様、勉強にはまず暗記が必要です。

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「食べて覚える」

まず暗記力を高めるには脳の活動を活発化に

する必要があります。

 

このため脳にいいとされる食べ物を積極的に摂取する必要があります。

 

脳の活動を高めるモノとしては

[ブドウ糖]があり、ブドウ糖を得るものとして穀物類があります。

 

特にご飯などは糖質が高い為、多くのブドウ糖を摂取することが可能です。

五穀米であればミネラルやビタミンが豊富で血流がよくなるメリットがあります。

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この為、ご飯を食べれば脳の活動が活発化して暗記力が高まります。

 

■なので食後の勉強が一番暗記力を高める方法に適していると言えるでしょう。